| ぶらぶら散歩をするだけでも |
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スギもヒノキも花粉の時期が終わりましたし、外もかなり暖かくなっているので、休日はよく散歩をするようになりました。ちょっと暑いかなって思うときもありますけど、風があると涼しく感じるので、ぶらぶら歩いているだけでもかなり気持ちがいいですね。そのときだけは、忙しい毎日のことも忘れていられるっていうか、家に帰ってきたときにはすっかり気持ちをリフレッシュできていますよ。歩くペースによっては有酸素運動にもなりますから、こういうところから運動を始めてみるっていうのもいいかもしれませんね。
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5月7日（月）19:03 | 美容・コスメ | 管理
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