| 禅の心 |
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ストレス解消に一役買うと座禅が注目されているそうです。精神を統一することで心が安定するということでしょうかね。今ではお手軽にできる禅体験というものがあるそうなので、そういった機会を設けてくれているお寺に行ってみようかなとも思っています（笑）イライラしている人ほど座禅の効果を感じることができるそうなので、東京や京都では社会人の参加者が多いみたいです。私も近くでやっているのなら凄く興味があります。禅の心でもって癒しを感じましょう。
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6月29日（金）17:45 | 美容・コスメ | 管理
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